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＜ウォーキングその後＞

とりあえず「無理はしない」ことで継続しようと努力中。
体調が悪い日、お天気が悪い日はオヤスミでもいいと思う。
weekdayは仕事の休憩時間に約1時間歩いていて、
weekendはウィンドウショッピングがてら街を歩いている。
その成果あって？か、自分のペースなら4〜6km歩くことは
苦にならなくなった。この調子で頑張れたらいいな。