-2.0kg（前日比±０kg）

＜brunch＞

ごはん　１膳　　160kcal
焼きそば　１皿　　500kcal

なんだか関西の「お好み焼き定食」みたいな感じだなぁ…。＜炭水化物が多い。
ここんとこ体重の増減がなかったのですが、そろそろまた頑張りたいですねぇ。
（といいつつ、すでに週末の飲み会はケテーイだったり…＿|￣|○）

＜teabreak＞

豆乳（調整）　１本 110kcal
パン　一切れ　　80kcal

パンをつくって販売しているグループ（まちづくりの一環）の試作品。
市販のパンと負けず劣らずのできばえでおいしかった。