2004-10-13 -2.5kg(前日比+0.2kg) ダイエット <brunch> 玄米+雑穀ごはん 1膳 170kcal ラーメン 1杯 450kcal 昨日の「おなかいっぱーい!」がプラス要因ですきっと。でも、これくらいでナーバスに ならなくてもいいと思っています。うん。