＜brunch＞ ラーメン 1/2人前 250kcal もやし炒め（ラーメンのトッピングとして） 80kcal ＜teabreak＞ amino vital １個 34kcal 豆乳（無調整） １本 102kcal ＜supper＞ ご飯 軽く１杯 120kcal 豚汁 １杯 140kcal ロールキャベツ １個 180kcal 仕事の休憩…