今は特にダイエットの為というよりメモ程度に食生活を書き留めておく。 体調をくずしていた…ってのもあるけど、ちょっと精神的に弱すぎ、自分。 今日あたりから、少しずつちゃんとした食事をしようと思う。 ダイエットは運動や栄養のバランスがとれていて初…
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